Показать сообщение отдельно
Старый 31.08.2011, 19:32   #1
Алена69
Местный
 
Регистрация: 01.09.2008
Сообщений: 3,737
По умолчанию Конкурсная работа № 25

Медитация от Алены Старовойтовой – залог хорошего настроения каждый день

Как часто Вы улыбаетесь себе в зеркало по утрам? Давно ли Вы говорили близким людям о том, как их любите? Когда в последний раз Вы хвалили своего ребенка, не сравнивая при этом его успехи с достижениями сверстников?

Вы можете ответить, что делаете все возможное для своей семьи, крутитесь «словно белка в колесе», и думать о себе и о духовном развитии совершенно времени нет. Да, современным женщинам нелегко выделить время для собственного развития, для получения удовольствия от жизни. Задумайтесь, остановите свой бег. Пока несчастливы Вы сами, несчастливы и ваши близкие! Как же сделать свою жизнь насыщенной открытиями, узнать себя лучше, ощутить физический и духовный комфорт? Как найти время для собственного развития, и не понести особых затрат при этом?

Ответ прост! Займитесь медитациями! Прекрасный и широко известный автор медитаций – Алена Старовойтова. Она прошла длинный путь к своему призванию: от учителя английского языка до автора медитаций. Она – мама, деловая женщина, успешный человек. На ее сайте «Ключи мастерства» Вы найдете много информации на данную тему. Медитации решают сразу две проблемы – нехватку времени на себя и искореняют привычку «жить на автопилоте». Каким же образом это происходит?

Медитации рекомендуется выполнять в утренние часы, с полшестого до семи утра. Муж и дети спят, никто Вам мешать не будет. Время принадлежит Вам и только Вам! Кроме того, ранние подъемы позволят Вам насладиться красотой природы: увидеть рассвет, услышать летом пение птиц по утрам, почувствовать запахи травы и цветов! Как это прекрасно! Стоит только открыть окно и вдохнуть полной грудью! Вы ощутите, что живете, здесь и сейчас.

Медитации укрепят вашу веру в себя, помогут чувствовать энергетические потоки в своем теле, услышать свое настоящее «Я». Эффект может быть неожиданным, но всегда позитивным! Многие люди после освоения медитационных практик начинают заниматься творчеством. Абсолютно гарантированно Вы станете более спокойным, уверенным в себе человеком, станете более привлекательной как женщина, потому что станете излучать тепло, позитив. Кроме того, появившееся время можно использовать для выполнения нескольких физических упражнений, наведения красоты, подбора подходящей одежды и аксессуаров.

Окружающие сразу заметят позитивные изменения в Вас. Ненужные люди уйдут из вашей жизни, а нужных Вы станете притягивать. Это работает! Попробуйте и убедитесь сами. Помните, делая счастливой себя, Вы делаете счастливой свою семью.
Алена69 вне форума   Ответить с цитированием